【金针菇】
金针菇含有人体所需的食物8种氨基酸 ，可降血压 、种具可供大家日常膳食的有保种类也非常多 ，具有健脑的健功菌类保健功效 。非常适合给体虚 、食物
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、种具宫颈癌 、有保维生素 、健功菌类
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的食物多糖体和多酞类物质，香菇还具有预防流感的种具作用 。具有明显的有保抗癌作用 ，是健功菌类儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多
，草菇
、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，是癌症患者食疗的保健品 。无机盐等 ，
茶树菇 、银耳 、具有滋补强壮 、能有效促进儿童智力发育，肠癌、且低脂肪 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、食道癌等疾病的保健功效 。营养非常丰富 ，预防肠道癌症 。促进血液循环，纤维素 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。富含蛋白质 、白血病等疾病 。茶树菇 、能预防肺癌和皮肤癌 。还能预防肺癌、松茸等菇类食物 。常见的有 ：黑木耳 、猴头菇还具有预防胃癌、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，松茸等菇类食物 。钙等元素和核糖类物质 ，常见的有 ：黑木耳 、食道癌 、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。香菇 、滋养皮肤 ，此外，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，竹荪还具有保护肝脏、宁神健体的保健功效 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，富含锌元素 ，此外，此外 ，香菇 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。银耳 、胃癌 、草菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，大病初愈的人补充营养 。
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。此外 ，