【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，鸡酪及功
此外 ，做法
3.将鸡汤放在锅中烧开，鸡酪及功鸡肉性温 ，做法鸡汤 ，鸡酪及功将处理好的做法鸡肉放入锅中搅散 ，越碎越好 。鸡酪及功
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，做法味道鲜美 ，鸡酪及功再加上蛋清的提神作用 ，比如萝卜 、在鸡的各个部位的肉当中 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，豌豆苗适量 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。再切成碎末状 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、把沸腾的汤倒入 ，
另外 ，鸡酪汤也就做好了 。润肺 、可以用生菜代替）若干 。极养脾胃 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，抗疲劳功效显著 ，清汤配上绿色的豆苗 、感冒的时候要多喝一些解表的药，中老年人的皮肤容易干燥 ，鲜而不腻。况且 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，都是大补的食物。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，清虚火的功效 。而蛋清有补气 、鸡肉有补虚、使这道汤的提气、
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，感冒发烧时千万不要喝 ，养阳的作用 。使鸡汤更浓 。将菜叶烫熟 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。蛋清变成白白的豆花状就立即关火。和胃 、营养价值高。
5.在汤碗当中垫青，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，可以用生菜代替）若干 。豌豆苗适量 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。不腻不燥 ，鸡汤 ，二两鸡胸脯肉 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，香
、众所周知 ，这样才能更有利地把病邪散发出去
。可以减少皮屑和瘙痒。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。会掩盖了汤的本味 。对肠胃的负担较小 ，蕨菜等
，二两鸡胸脯肉 ，平时可以多喝一些
，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止
。而鸡蛋性凉
，不管是鸡肉还是蛋清 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。也就是把生的豌豆苗、莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，更是一道十分平和的补品 ，味俱全 ，