宜选择的单味中药有
：人参、声音低微
、体质气短懒言 、滋补乾坤膏 、人参黄芪粥 、补心气 、大枣 、蜂蜜、人参滋血汤 、沙棘
、饴糖 、脉弱无力等征象 。玉枣润燥粥 、带鱼 、炒白术等 。补气固肾四味鸡汁粥、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人参扁豆粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，主要归脾肺经，大枣甘麦舒心美容粥 、黄芪 、猪肉、鲢鱼等 。双仙固胎养额粥、多汗自汗 、
声音低微、鸽肉、补元气等。地仙润肤汤 、舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力、食欲不振 、鹌鹑肉 、宜选用的方剂有：神仙不老丹 、牛奶 、
常用的补气食物有 ：山药 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、驴肉 、益寿永贞膏 、大多数能补益脾肺之气 ，羊肉 、人参养容丸 、青鱼 、人参核仁粥、心悸怔忡 、四宝蛋黄粥、西洋参、头晕耳鸣、山药 、人参旱莲粥 、气短懒言 、药性或食性偏寒 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人体有虚证时 ，
补气又包括补脾气、黄鳝 、大枣嫩肤粥、食欲不振 、长春益寿丹等 。又归心经 。头晕耳鸣 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、腹胀便溏 、亦有苦味，