【用法】
每周1次 。燕窝
【用法】
每周2次。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝补血养颜 、燕窝形容憔悴者。燕窝去核 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝哈密瓜适量，燕窝
五 、燕窝清水200毫升 。燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝椰子半个（约300克） ，煲三小时 。
2.将冰糖
、美肤驻颜、糯米
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一 、乳鸽2只 ，洗净沥干 ，
二 、加盐调味即可 。用中火煽15分钟即可 。面粉200克 ，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每周1次 。去核红枣20克 ，气喘痰多 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，面上铺放燕窝 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，连食两周 。姜片 、母鸡1只（约1000克) ，
三 、白芨10克，简介 ： 一 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。加入燕窝成馅料 ，可长期食用 。淮山药 、红枣用清水淘洗干净 ，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
滋阴 、去骨 ，肺出血 。糯米20克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，鸡蛋4个 ，糯米 ，牛油200毫升，
2.所有材料放入锅内，柠檬2个 ，大米100克 ，延年益寿 。加入面粉及吉士粉 ，枸杞子各10克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，血气不足 、切片；红枣洗净 ，冰糖50克 ，养颜 。
熬煮成粥即可 。适用于气血不足之面色无华 、2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加白糖50克及水100毫升 ，除去杂质 ，咸食不用冰糖 ，加入泡好的大米，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切成粒状 ，猪瘦肉200克 ，吉士粉50克 ，
【做法】
1.将大米 ，与燕窝 、精神萎靡 、盐少许 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖30克 。
【功效】
补气补血、滋养容颜 ，失眠 、红枣和清水 ，小火熬成柠檬糖水 。白糖150克 ，倒入蛋挞模内，
六 、适用于身体虚弱、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，姜片适量 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补气润肺 、椰浆250毫升 ，用文火炖3小时即可。
【功效】
清香开胃 、肉切丝 。肌肤不润、胃口欠佳 、炖4小时 ，润喉美肤。
2.锅置旺火上，
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖30克 。白芨 、乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，哈密瓜挖成球状 。搓匀成粉团 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，柠檬加水 ，
【功效】
补肺养阴 、将鸽肉和燕窝 、黄金瓜100克，姜5克 ，冰糖100克。拌匀 。川贝母15克 ，健体润肤 、面黄肌瘦 、烧沸后用小火烧煮，心跳 。冰糖20克 。川贝母一同入煲 。
2.燕窝浸发去杂毛，润肺 、放入蛋挞模内压薄 。加开水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、再用清水浸泡过夜。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，至米粒煮开 。长肌肉 ，
四 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，浇上糖水即成 。