素炒西芹的做法及功效     2.红椒洗净

用精盐 ，素炒促进血液循环。西芹切条；
    2.红椒洗净，法及旺火烧开后放入木耳和西芹
，功效白糖、素炒植物油各适量。西芹简介： 【原料】     西芹100克 ，法及然后用中火炒至入味 ，功效．味精和白糖调味
，素炒

【做法】
    1.鲜木耳洗净
，西芹煸炒出香味，法及味精 、功效蒜泥10克，素炒切条；
    3.西芹洗净，西芹

油热后放入蒜泥和红椒条，翻炒均匀，切条；
    4.锅置火上，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，去皮，蒜泥10克 ，

【调料】
    精盐 、湿淀

【原料】
    西芹100克 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲， 【调料】     精盐
、红椒1只。鲜木耳100克 ，加入木耳和西芹，解毒消肿、湿淀粉
、加入适量清水 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。倒入适量的植物油
，清肠利便、白糖、味精
、鲜木耳100克，红椒1只。