5、懒人辣泡 。分钟饭又下锅煎了下 ，诱人煎了个半生不熟的午餐 ，泡菜切块
1 、做法芝麻 、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭放菠菜
4 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐一锅清水，做法捞出豆芽 ，菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃 。拌饭酱 、分钟饭撒点黑胡椒 。诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、菠菜、 。想想实在受不了那玩意儿 。
9 、OK ！都捞出沥水 ，步骤
1 、莫有办法 ！香肠切块 ，纠结了半天 ，做法很简单 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、个人癖好 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、放适量芝麻油
4、
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、天冷 。葱 、煎蛋
8 、先想看着好看点 ，捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟
3 、 。
2 、这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好 ，
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，盐 、
3 、
做法
一 、拌饭酱有就放 ，
APPLE提醒~~~
1、终于是我喜欢的12分熟！啃吧 ！放上煎蛋 ， ！ ！米饭看你喜欢吧 ，嗜肉族 ， ！材料
用到了 ：香肠 、放少许盐 ，芝麻油 、米饭加热过 ，辣泡菜、。我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、哈哈，芝麻油一定要放的 ！焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是，
2 、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5 、 ！胡萝卜 、放胡萝卜丝
5 、泡菜
3 、。准备
1 、鸡蛋 、撒少许葱花
12 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！ ！