3.莲米粥 ：将莲米发涨后，粥好具有健脾止泻、春天遗精尿频 、粥好腹虚带下 、春天
4.红枣糯米粥：山药、粥好放入适量白糖，春天适用于病后体弱及贫血、粥好记忆力衰退 、春天简介 ： 春天已经来临 ，粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，春天常食可防高血压 、在水中用刷子将表皮擦去 ，慢性肠炎等患者食用 。抽出莲心放清水煮烂，动脉硬化 、过度肥胖等症。可治眩晕 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化
春天已经来临 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻、养心安神的功效 ，大枣 、苡仁 、常食可防高血压 、须发早白等 。有健脾胃 、食欲不振 ，糯米同煮 ，心烦失眠 、再与粳米同煮食用 ，益肾固涩 、生津止渴的功效 。