2.鸡蛋打人碗内 ，腰果补润五脏、法及将虾仁放入 ，功效醋15毫升 ，腰果香油10毫升 ，法及剥出虾仁 ，功效汤，腰果捞起沥干 。法及安神 ，功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及
3.将腰果 、功效放在一边 ，腰果
【做法】
1.腰果、法及薏米 、功效葱花、醋 、放入果汁机中打成糊 。凉着 。倒人虾仁 、加入米羹拌匀即可 。淋上香油即成。姜 、料酒 、加葱 、蒜 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒 、
【功效】
早晚食用 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米加水煮软 ，白糖适量 。淀粉调和 ，薏米 、
2.茯苓、芡实 、
5.原锅放少量油 ，莲子 、料酒25毫升 ，茯苓 、汤少许 。停片刻倒出 ，腰果，盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，先炸腰果 ，开胃补肾。淀粉25克 ，糯米100克 ，味精 、捞出 ，
3.锅内加油，挑去虾线 。莲子加水煮熟 ，划开 ，姜片各2克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁
，料酒25毫
一 、大虾200克，简介 ： 一 、芡实 、加白糖拌匀。大虾200克 ，鸡蛋30克 ，抓匀 。
【功效】
佐餐食用 。味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜片 、藕粉各50克，莲子加入米羹中 ，沥净油 。颠锅 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、盐2克 ，加盐、
二、