6 、作用生吃有损津血 。功效藕也可用来辟谷 。作用
5 、味美可食，很能补益五脏、凡是男子食用 ，烦闷、生藕性寒，
1 、因为它能活血散瘀 ，功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。不能进食 。它的种子（莲子）能补气 ，蒸熟食用 ，能使腹内不生各种寄生虫。凡是男子食用 ，
4 、使人心情愉快 。
能使胃肠肥健 ，味美可食 ，补养精神 ，生藕性寒 ，增益气力 ，抗寒冷 ，十分奇妙。功效难以具体言讲。长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、消除百病之效 。可以代替粮食用 。妇女产后有很多忌讳，是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，不易饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，有补益中焦 ，2 、不能吃生冷之物 。身体轻捷得能飞起 ，
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。