宜趁鲜立即饮用  。卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
    2 、卵磷停1天 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，沉淀3分钟后 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯不可表皮变绿。果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法



【做法】
    1  、果汁苹果洗净、两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，倒出清汁；
    4 、大豆卵磷脂5克 。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗净  ，土豆不可长芽 ， 【做法】     1、连皮切块；
    3 、