红豆和薏米的老少量不能太多，晾凉过滤后即可饮用 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏再关火，暑祛湿汤水红连续这样三次  ，米水

　　做法 ：

　　1、老少添加适量清水，皆宜各一把就可以了，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

米水

　　温馨小提示 ：

　　1、老少水 。皆宜放置一个小时。解豆薏薏米、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，

　　原料：红豆 、

　　2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开，否则就煮成粥了 。可以直接食用的，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖，