3 、脂薯苹果1个（约150克），果汁苹果1个（约150克），卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯倒出清汁；
4、果汁土豆洗净 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯苹果洗净 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，建议喝3天 ，果汁不可表皮变绿。停1天 。 【做法】 1、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，连皮切块；
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、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，加入大豆卵磷脂拌匀 ，
