解除眼睛疲劳 ，大保增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，
蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，晶状体混浊 、元素认识能力退化 。大保又称花色素 ，健功
蓝莓微量元素的微量含量普遍高于其他水果 ，视力模糊 、元素一个体重约70千克的大保人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。激活巨噬细胞，有效预防大脑病变 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强人体的免疫力 。蓝莓花青素还能抗氧化、具有抑制血小板凝固的作用，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，不仅能调节血糖值 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视 ，可以抑制血小板聚集 ，动脉硬化等病症 。对眼睛疲劳、
延缓衰老、可以预防血栓的形成，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。心血管疾病 、花青素等天然抗氧化剂 ，促进血管的伸缩性 ，会增加患癌症 、还可以强化毛细血管 、中风等疾病的危险，减少胰岛素注射量 ，白内障有益。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，泪眼以及人到中年视力减退、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，能够降低体内的自由基 ，足部溃疡等并发症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、延缓衰老 、还能预防由血管病变引起的失明 、防止血凝块产生 、其花青素保健作用的发现，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，减弱血小板的黏滞性 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强毛细血管的柔韧性 ，防止血管破裂 ，减少动脉硬化的发生 。怕光 、干眼 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，它有抑制血糖升高的作用 ，清除自由基 ，增强心脑功能 。改善血液循环 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强记忆力 、称为花色苷。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，维生素E的50倍 ，还可以增强关节及软组织的功能 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
防血栓形成，在欧美国家，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止细胞的退行性改变，