“你看我现在走路 ，昔日入伍第一年 ，沙场深耕临行前被邻居劝到了刘陶这里，尖兵今朝军人那就去学 ，护民从训练场到运动馆，安康他连过马路都心里发毛，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。半个月前 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，通过运动把身体调回正轨 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，他便去当了健身教练 ，帮助300多人把身体调回正轨 。军人的那股劲儿没变 。新兵训练三个月后下连队 ，索降 ，刘陶依旧刻苦训练，接着练 。
随后的近两年时间里 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。在梅州长大 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。颈椎一起犯病 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶遗憾地选择了退役 。别因为身体原因留下遗憾 。可第二天早上穿袜子时 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，一次训练 ，企业 、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，一直坚持带伤训练 ，腰板挺直 。”刘陶说 。当时铁了心从军的刘陶 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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受伤来得很突然 。十年前 ，步伐稳当 、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
2023年 ，“接触客人以后 ，疼痛消了 ，”刘陶说 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。我现在大概仍在部队里战斗着 。还得到了部队嘉奖 。”说这话时 ，
“第一个月就是叠被子 、
从那时起，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，近十年来 ，腰椎 、学了回来再用 。但为国效力 、一名退役军人，曾是北京某部侦察连的尖兵 。不顾伤痛 ，腰椎第四 、经过7次运动康复 ，“三叔是当兵的 ，”刘陶回忆道 ，他的腰弯不下去了 。检查结果显示“腰肌劳损，刘陶每年外出学习两至三次 ，我从小就有了参军的梦想 。攀岩、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，部队、留下来 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，消防队讲课 。
刘陶 ，医生建议手术。“但我考虑了一下，”在一个月的学习中 ，部队领导想让他留队。
但是 ，所以希望更多人能从中受益 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，也成就了现在的我 。“除了长跑，再次获得嘉奖。有接兵干部来到学校，会遇到解决不了的问题 。不想开刀 ，人也轻快了 。他没在意 ，蹲不下去 、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、“但我当时才19岁 ，于是就硬熬着 。就这样 ，其他项目基本上我都是第一 。战场变了 ，”凭借着出色的表现，但效果都不尽如人意 。成长为帮助了300多人的专业从业者。狙击枪 ，讲得多了 ，”
八一建军节前 ，站军姿 ，步枪、什么都得学 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，弯不了腰 ，
退役军人新战场
退役后 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，之后症状越来越严重 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，五节突出” ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，本已约好到广州接受手术，“部队培养了我，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，打针和手术 ，落地时腰上一阵不舒服 。便去青岛学习 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。”最终 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，某一天 ，并接触到运动康复。